Cuidado Facial

CUIDADO FACIAL PARA PRINCIPIANTES

Son muchas las personas que cuidan de la piel de su rostro cada día mediante una buena limpieza, pero el cuidado facial va mucho más allá.

 

Probablemente si te hablo de exfoliantes y serums empieces a sentirte un poco perdido. Existen muchos productos en el mercado por lo que es esencial saber qué pueden hacer por tu piel y cómo usarlos. 

 

1. Limpiador

Los expertos recomiendan limpiar la cara dos veces al día para eliminar las bacterias, la sueciedad y los rastros de contaminación. Existen distintos tipos de limpiadores, dependiendo del tipo de piel que tengas. 

Es importante que conozcas bien tu piel, por ejemplo, si es grasa necesitarás unos productos específicos que son distintos de los destinados para piel seca.

2. Exfoliante

Los productos exfoliantes ayudan a eliminar las células muertas de la superficie de tu piel y darle resplandor. Debe usarse una o dos veces por semana. Muchos exfoliantes contienen ingredientes que ayudan a revivir la piel opaca. 

Al igual que con los productos limpiadores, es esencial que sepas cuál es tu tipo de piel para elegir el exfoliante que mejor te viene.

3. Serum

Los serums contienen antioxidantes que ayudan a luchar contra el daño de los radicales libres, además de contener ingredientes para la batalla contra los signos de la edad. Penetran produndamente en la piel y son ideales para hidratar las pieles secas. 

4. Protector solar

Esenciales para proteger tu piel de los daños que pueden provocar los rayos UV. Es muy importante usarlo durante todo el año, sobre todo si tienes una piel bastante clara, y no solo en verano. Puedes encontrar cremas hidratantes que incluyen protección SPF y aplicarla cada mañana en tu rostro. 

5. Crema hidratante

Si quieres que tu piel se vea más joven, no debes olvidarte de aplicar crema hidratante sobre tu rostro cada día. No olvides aplicarla también en tu cuello con movimientos ascendentes. 

También pueden encontrarse cremas hidratantes para cada tipo de piel, cremas de mañana y de noche, con protección SPF…  Procura elegir la que mejor te venga. 

6. Tónico

El tónico puede usarse después de la limpieza de la cara para eliminar el excedente de maquillaje u otros residuos que hayan quedado en la piel. Los tónicos ayudan a hacer menos visibles los poros y resturar el equilibio pH natural de tu piel.

Si tienes la piel sensible, debes escoger un tónico sin alcohol. 

7. Mascarilla facial

En el mercado existe una gran variedad de mascarillas para tu rostro y para todos los propósitos: hidratar, secar, dar brillo… Hay una mascarilla para cada tipo de piel. Es ideal usarla una vez a la semana y cuando tengas alguna ocasión especial. Poco a poco irás notando como va cambiando tu piel a mejor. 

CÓMO ESTABLECER UNA RUTINA DIARIA DE LIMPIEZA

Sea como sea la piel de tu rostro, una rutina de limpieza diaria puede ayudarte a mantener la buena salud de la misma y mejorar su aspecto.

La rutina del cuidado de tu piel está formada por cuatro pasos básicos que puedes hacer cada mañana y cada noche antes de irte a dormir:

1. Limpieza

Debes escoger un limpiador que vaya bien con tu tipo de piel (seca, grasa, mixta…) y que no deje tu piel tirante después de la limpieza. No limpies tu piel más de dos veces al día o límpiala solo una vez si tienes piel seca y no sueles llevar maquillaje. 

2. Serums

Aplica un serum con vitamina C por las mañanas, antes de aplicar el protector solar (que debe ser siempre el último paso antes de terminar o aplicar tu maquillaje habitual). Por la noche, serums con retinol son los que mejor funcionan. 

3. Hidratante

Incluso las pieles grasas necesitan hidratación, pero en este caso es mejor una crema que no obstruya tus poros. Por otro lado, la piel seca necesita hidratantes que sean más cremosos o tipo gel. 

4. Protector solar

Aplica protector solar de al menos 30 SPF unos 15 minutos antes de salir de casa. Es recomendable usarlo durante todo el año y no solo en verano. Todos los tipos de piel y todos los tonos se benefician de la protección de este producto. Tu piel te lo agradecerá.

 

CONSEJOS BÁSICOS PARA TODO TIPO DE PIELES

Independientemente de tu tipo de piel, es muy recomendable seguir esta serie de pasos para mantener la salud de tu piel:

  • Hidratación mediante cremas o geles apropiados
  • Cambiar la funda de tu almohada al menos una vez a la semana
  • Recoger tu pelo antes de irte a dormir
  • Ponerte protector solar cada día 15 minutos antes de salir

Estos pasos componen la rutina más básica que puedes seguir para cuidar de tu piel todos los días del año. A partir de ahora, puedes añadir productos a tu rutina como los que te he hablado en los apartados anteriores.

Si tienes la piel sensible, es muy recomendable probar los productos en una parte de tu piel antes de usarlos en todo el rostro. Esto puede ayudarte también a descubrir posibles alergias a los ingredientes que contienen los productos. Para ello, aplica una pequeña cantidad del producto en la parte interior de tu muñeca o brazo y espera 48 horas para ver si hay cualquier reacción. 

Una reacción alérgica incluye rojeces, irritación, pequeños puntitos o picazón. Si notas cualquiera de estos síntomas, lava al área donde pusiste el producto con agua y un limpiador suave.

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