Los beneficios del aceite de coco para tu piel

11/09/2019

¿Qué es el aceite de coco?

El aceite de coco es un aceite altamente saturado que se hace tradicionalmente extrayendo el aceite de cocos crudos o granos de coco secos. En temperatura ambiente el aceite de coco se presenta de forma sólida, pero cuando se caliente se suaviza y incluso se derrite.

Se usa frecuentemente para cocinar o puede aplicarse directamente en la piel o el cabello.

Es rico en ácidos grasos de cadena media, que son una forma de grasa saturada. De hecho, estos ácidos grasos de cadena media constituyen aproximadamente el 65% de su composición total.

El aceite de coco ha sido muy alabado por sus propiedades beneficiosas para la salud. No solo ayuda a la disminución de los niveles de colesterol LDL, también puede mejorar la función cerebral en pacientes con Alzheimer. También son muchos los estudios que han manifestado los beneficios que tiene para la piel y el cabello.

Los ácidos grasos que contiene el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a proteger contra los microorganismos nocivos. Aplicar aceite de coco directamente sobre la piel puede prevenir el crecimiento de estos microorganismos. Esto se debe a su contenido de ácido láurico, que constituye casi el 50% de los ácidos grasos en el aceite de coco y puede combatir los microorganismos dañinos.

Además de estos beneficios, se ha demostrado que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Qué beneficios tiene para la piel el aceite de coco

Aunque algunas personas piensen que el aceite de coco obstruye los poros, algunos estudios han demostrado que puede ayudar a tratar el acné. Acné es una condición inflamatoria de la piel y muchos medicamentos tratan esta inflamación. Como el aceite de coco tiene componentes que ayudan a reducir la inflamación, también puede ser usado para tratar el acné

Además de estos beneficios, aplicar aceite de coco en tu piel ayuda a mantenerla hidratada. Estudios han demostrado cómo pacientes con piel seca mejoraban significativamente después de aplicar este aceite en su piel durante dos semanas.

También se ha usado en pacientes con eczema, una condición de la piel que se caracteriza por erupciones y picazón. Un estudio en el que comparaban los efectos del aceite de oliva con el aceite de coco encontró que aplicar aceite de coco ayudó a 52 adultos a reducir la sequedad de su piel, además de ayudarles con su eczema.

¿Quién NO debería usar el aceite de coco?

Aquellas personas que tienen piel grasa y quieran evitar puntos negros y poros obstruídos, no deberían usar el aceite de coco. Pero siempre puedes probar si va bien con tu tipo de piel si esta es mixta o tiene poca tendencia a la grasa, para ver si te va bien.

Si tienes la piel sensible, procura hacer una prueba en una pequeña parte de tu piel para saber cómo reacciona y si es bueno aplicarlo en el conjunto de tu rostro o no. Así te aseguras que no va a provocar irritación en tu piel o va a obstruir tus poros.

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